2019年06月16日

6月14日(金)の授業(野口)

ダンス授業4回目。欠席は1名でした。

<授業の内容>
・ストレッチ
・筋トレ
曲に合わせて1曲腹筋と背筋。1分間の体幹トレーニング。横向きの体幹も行いました。横向きはあまりやっていないのかきつそうでしたが、腹筋はやはり続けておこなっているからかだいぶ筋肉がついてきたように思います!

・バレエ
曲に合わせてプリエの練習。

・アイソレーション
続けて練習してくれている人もいるようで、前よりもできるようになってきました!

・ステップ
ルルベステップ、2ステップ、シェネターンを行いました。時間が空いてしまったので、感覚を少し忘れてしまっている人もいたように思います。

・振り付け
今回から、「さよならノーチラス号」のダンスです。この振り付けは7月まで続けてやっていく予定です。前回の振りに比べるとだいぶ難しいですが、なんとか付いてきてくれました。次回は音楽で踊れるように、スピードアップして練習してもらえればと思います。また、今は振り付けを追うので精一杯だと思いますが、踊り込んで感情表現できることを目指していきます。頑張りましょう!
posted by 演出部 at 22:32| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする