2017年04月21日

4月21日(金)の授業ー大内

初回から2週間、自主練習をちゃんとしてくれていた模様。
このモチベーションを維持していってほしい。
ストレッチを前回同様、丁寧に行い、
筋トレへ。
軸を意識して、まっすぐ立つ練習。
基礎の基礎なので、できるようになるまで、
怠らず、練習をやっていってほしい。
軸を意識しながら、アイソレーションの稽古。
そして、プリエの稽古。
プリエは、ただの屈伸になりがちなので、
しっかりと自主練習を続けてほしい。
そのまま、軸を意識しながら、
ルルベアップの筋トレ。
ダンスに必須で必要な筋力です。
綺麗に歩く、稽古。
その後、walk and turn
そして、スローモーションの稽古へ。
ダンスでも芝居でも、とても重要なものですね。
曲にあわせて、スローで綺麗な姿勢で歩く稽古。
常に重心を動かし続けることと上下しないこと。
足の振りも手の振りも一定の速度で動かすように。
もう一つのスローモーションの稽古もしました。
イメージの平均台の上を
アップ(ルルベアップ)ダウン(プリエ)をしながら
スローモーションで歩くというもの。
アップダウン中は、重心は上下に動かし続け、前後はしない。
ダウンしながら、前に進む感じです。
その後、振り付け。
最初のスローモーション部分のみ、振り付けました。
覚えなければいけないことが多いですが、
ガンガン自主練習をして、上達してほしいです。
posted by 演出部 at 14:56| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月19日

4月19日(水)石川寛美

本年度2度目の授業でした。
10時に出欠を取り、ミーティング。
小多田コーチのもと、ストレッチ、エアロビ、筋トレ。
小多田君が、どの筋トレでどの筋肉がつくのか、わかりやすく説明してくれました。
なかなか思うように、身体がついていかない人もいるかもしれませんが、
身体は徐々に覚えていくものです。諦めずトレーニングしてほしいです。

11時15分から、リズムのレッスン。
リトミック3拍子と4拍子をやりました。これも意識の分散のレッスンです。
できなかった人は宿題とし、先週途中までやった「おもちゃのマーチ」乗せての
リズムレッスンをやりました。

11時30分〜12時はお昼休み。

12時〜12時20分まで発声。外郎売りの全員ユニゾン。
しっかり言えている人と言えてない人の差が目立ちました。
口の周りの筋肉をちゃんと使って、腹式と同時に調音を疎かにせず
きちんと滑舌の練習をしてほしいです。そして、音パス。
まずは、人の音を良く聞きましょう。
もっと音に集中してほしいです。

12時20分〜14じ05分まで「嫌いなもの」のスピーチ。
2週間前とは別人のように良くなった人もいましたが
半数くらいがテンションが低かったです。
嫌いなものの話をするからといって、暗く考える必要は全くないのですが
テンションの上げ方に苦労する人がチラホラいました。
嫌い、いやだ、憎むといった感情を感じ、外に出すことをためらっていると
このレッスンは成立しません。もっと自我を強く持ったらいいのかもしれませんね。

10分休憩と読み合わせの後、一昨日できなかった6組が台詞の発表をしました。
スピーチは自分の言葉で話せますが、台詞の言葉は自分の言葉ではありません。
人が書いた言葉を、自分が今その場で生み出したかのように話すのが
私たちの仕事であるならば、もっともっと台本を読み、考え、工夫しなければ
いけません。まずは外郎売も台詞も覚えてしまって、身も心も自由に動かせるように
準備することが必要だと思います。
posted by 演出部 at 21:11| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月18日

4月17日(月)の授業(白坂)

昨年お休みしていたので、一年振りの講師です。
久し振りの授業にワクワクしていました。

まず、コーチの実川さん指導の下、ストレッチと筋トレ。
どんな風にストレッチに取り組むかという基本的な姿勢も教えてくれました。
そして、先週やったウォーキングの復習。
まだカウントにずれてしまう人もいましたが、練習を繰り返すと、だんだん慣れてきたようです。
次にリズム。
今日は、裏打ちや三連符を紹介し、二人組で007のリズムを作るということをしました。
芝居にはリズム感が大事なので、苦手な人はたくさん練習してほしいと思います。
昼食休憩を挟んで、発声。
今日は呼吸を中心に、いろいろな姿勢でやってみて比較するということをしてみました。
自分に合った方法を見つけられるといいですね。
その後は、前回に引き続き、好きなもののスピーチ。
今日は「実感する」「共感してもらう」ということをテーマにやりましたが、
前回より、見ている人に話しかける、テンションを上げるということができていたように感じます。
何人かは意外な面を見せてくれて、それも楽しむことができました。
最後にセリフ。
今日からまた新しい組で読み合わせをして、12組中6組に発表してもらいました。
今日は、キャラクターそれぞれに目的を設定して、それを達成するためにセリフを言うという練習をしました。
相手役に話しかける動機ができたので、「伝える」という意識が高まったのはよかったですが、
相手役から「受け取る」ということはまだまだできていません。
まずは、できるだけ早くセリフを覚えるといいという話をしました。
そうすれば相手役に集中することができるので。

今年の生徒たちは、皆とても元気で熱心。
常にその熱意を持って、確実に一歩一歩成長していってほしいです。
posted by 演出部 at 10:47| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする